Comment prendre soin de ses cheveux en été ?

Pourquoi les cheveux souffrent-ils plus en été ?

L’été, ses promesses de lumière, de liberté… et ses pièges invisibles pour la fibre capillaire. Si la peau bénéficie depuis longtemps d’une routine solaire bien rodée, les cheveux, eux, sont encore trop souvent relégués au second plan.

Pourtant, à chaque baignade, chaque exposition prolongée, c’est un peu de leur éclat, de leur douceur, de leur cohésion qui s’évanouit.

Les effets du soleil et des UV sur la fibre capillaire

La lumière, si flatteuse pour le teint, est une agression silencieuse pour la kératine. Les rayons UV désorganisent la structure de la fibre, altèrent les ponts disulfures et oxydent les pigments... naturels comme artificiels. 

C’est ainsi qu’apparaît ce blond fané, ce brun cuivré, ce châtain sans relief. Au fil des jours, la cuticule se soulève, le cheveu devient poreux, rêche, terne.

L’impact du sel de mer, du chlore et de la chaleur

L’eau de mer, saturée en sel, agit comme un déshydratant puissant. Le chlore, lui, déséquilibre le film hydrolipidique, cette barrière protectrice essentielle. Quant à la chaleur, elle fragilise la tige, l’ouvrant à toutes les agressions extérieures.

Combinés, ces facteurs accentuent la déstructuration capillaire, en particulier sur les cheveux colorés, fins ou naturellement secs.

Symptômes visibles : sécheresse, casse, ternissement, porosité

Cheveux emmêlés au vent, pointes qui crissent sous les doigts, boucles désorganisées, couleur qui se délave… Tous ces signes témoignent d’une fibre altérée, assoiffée, déminéralisée.

 

 

Adapter sa routine capillaire aux agressions estivales

L’été impose une révision complète de sa routine capillaire. À l’image de la peau, le cuir chevelu et les longueurs exigent des soins adaptés aux conditions extrêmes : UV, chaleur, humidité, résidus de sel ou de chlore.

C’est en anticipant ces agressions qu’on préserve la santé, l’élasticité et la beauté de sa chevelure.

Espacer les shampoings et choisir une base lavante protectrice

Le réflexe de multiplier les lavages après chaque baignade est compréhensible… mais souvent néfaste. L’eau calcaire, combinée à des shampoings conventionnels sulfatés, finit par altérer le film hydrolipidique et sensibiliser le cuir chevelu. Résultat : regraissage rapide, démangeaisons, et fragilité accrue.

L’enjeu est donc double :

• nettoyer efficacement sans décaper,
• maintenir l’hydratation naturelle de la fibre.

Le Shampoing Madame d’Alexis répond à cette exigence avec justesse.
Formulé sans sulfates ni silicones, et surtout sans eau ajoutée, il repose sur une base d’hydrolats certifiés bio qui traitent dès le lavage :

• L’hydrolat de camomille matricaire calme les inflammations liées à l’exposition solaire ou à la transpiration.
• L’hydrolat de rose de Damas apaise les cuirs chevelus échauffés, tout en renforçant la barrière cutanée.
• L’hydrolat de fleur d’oranger, tonique naturel, revitalise les racines fatiguées par la chaleur.

Sa mousse fine, sans artifice, se rince facilement même à l’eau tiède, ce qui évite le choc thermique sur les cheveux déjà sensibilisés par le soleil.

Conseil d’été : après une baignade, rincez vos cheveux à l’eau douce, puis appliquez une noisette du Shampoing Madame d’Alexis en seconde application, en le laissant poser deux minutes pour laisser agir les actifs.

Exfolier sans agresser : le geste oubliée de la saison chaude

Les sprays solaires capillaires, le sable, la transpiration et les minéraux de l’eau s’accumulent sur le cuir chevelu. Sans un geste spécifique, ces résidus étouffent la racine, provoquent des démangeaisons et freinent la pousse.

Or, en été, exfolier trop fortement peut créer l’effet inverse : dessèchement, irritation, inflammation.

Le Scrub Madame d’Alexis, à base de fleur de sel, d’hydrolat de rose et d’acide hyaluronique cationique, offre un équilibre idéal entre efficacité et respect du cuir chevelu.

• La fleur de sel, aux grains fins et solubles, élimine les impuretés mécaniquement sans abrasivité.
• L’acide hyaluronique, en version cationique, hydrate intensément les zones sensibles post-exposition.
• La texture riche mais aérienne se transforme sous l’eau en une mousse fraîche ultra-sensorielle, parfaite pour apaiser après une journée en plein soleil.

En été, un gommage doux une fois par semaine permet de rééquilibrer le cuir chevelu et de prévenir les pellicules ou les excès de sébum induits par la chaleur.

 

 

Apporter une hydratation régulière pour éviter l’effet “paille”

Il y a des étés où, malgré toutes nos précautions, nos longueurs finissent par crisser entre les doigts comme de la paille oubliée au soleil. Ce n’est ni une fatalité ni une obligation.

C’est un signal. En période estivale, les cheveux perdent naturellement de l’eau sous l’effet du vent chaud, des rayons UV et des bains répétés.

Une hydratation ciblée, régulière et sensorielle s’impose alors comme une réponse élégante et efficace.

Intégrer un masque nourrissant dans sa routine

Le masque est le cœur du rituel. Il ne s’agit pas d’un simple soin “réparateur”, mais d’un geste fondamental pour restaurer la cohésion interne de la fibre.

Le Masque Madame d’Alexis, formulé sans eau et enrichi en hydrolats bio, céramides végétales et acide hyaluronique cationique, offre un soin profond modulable.

• Avant-soleil : appliquez-le en couche fine sur cheveux humides, comme une armure invisible avant une journée d’exposition.
• Après-soleil : laissez-le poser 20 minutes pour combler les pertes en lipides et réhydrater intensément.
• En retouche express : utilisez-le comme un après-shampoing démêlant, à laisser poser 3 minutes sur les pointes.

Utiliser un soin sans rinçage protecteur le jour

Sous le soleil, chaque minute compte. Un soin sans rinçage devient l’équivalent capillaire d’une crème solaire. Il ne suffit pas de “coiffer”, il faut défendre.

Le Sérum Jour Madame d’Alexis, infusé d’actifs thermo-protecteurs, de céramides végétales et d’antioxydants naturels, crée un film protecteur qui préserve l’hydratation et lutte contre les agressions environnementales.

• Appliquez 2 pressions sur cheveux humides avant le séchage à l’air libre ou à basse température.
• Renouvelez l’application en cours de journée si vous êtes exposé(e) au vent ou au soleil.
• Réparer intensément la nuit

La nuit est un moment stratégique. C’est là que la fibre se relâche, que le cuir chevelu se régénère, que les soins pénètrent le mieux.

Le Sérum Nuit Madame d’Alexis, à l’acide hyaluronique triple poids moléculaire et aux probiotiques, agit comme un soin de fond réparateur.

• Massez quelques gouttes sur cuir chevelu et pointes avant de vous coucher.
• Sa texture fine ne tache pas, son parfum floral apaise, et son efficacité se lit au réveil : cheveux plus souples, mieux gainés, plus brillants.

 

 

Les bons gestes pendant l’exposition au soleil

Il ne suffit pas d’appliquer de bons produits : encore faut-il adopter une gestuelle adaptée à la saison.

Rincer à l’eau claire après chaque baignade

Un simple geste, souvent négligé. Après la mer ou la piscine, un rinçage rapide à l’eau douce élimine jusqu’à 70 % des résidus de sel ou de chlore. Plus vous attendez, plus la fibre s’oxyde.

Sécher en douceur, éviter les plaques et fers

Sur cheveux déjà sensibilisés par le soleil, la chaleur mécanique aggrave les dégâts. Bannissez les sèche-cheveux trop chauds et les lisseurs. Préférez une serviette microfibre, et un séchage à l’air libre, ou avec diffuseur basse température.

Attacher ses cheveux ou les protéger avec un foulard

Un foulard en soie ou en coton protège les longueurs sans les comprimer. Une natte lâche ou un chignon flou limite la surface exposée. Ces gestes simples réduisent mécaniquement la casse et la porosité induites par les UV.

 

Quels conseils pour cheveux colorés en été ?

Si les cheveux naturels réclament déjà une attention particulière en été, les cheveux colorés, eux, demandent une vigilance accrue. La couleur artificielle fragilise la fibre en l’ouvrant, en la rendant plus poreuse.

Le soleil, le sel, le chlore et le vent amplifient ce phénomène, conduisant à une altération prématurée de la teinte et à un cheveu plus cassant.

Éviter les colorations juste avant une exposition prolongée

C’est un réflexe essentiel : mieux vaut programmer sa coloration au moins deux semaines avant le départ. Cela laisse le temps à la fibre de se refermer, limitant la fuite pigmentaire sous les UV. Une couleur fraîchement posée est plus vulnérable, surtout si elle contient des reflets rouges, cuivrés ou froids, très sensibles à l’oxydation.

Miser sur des produits spécifiques pour cheveux colorés

En été, la priorité est de protéger vos cheveux colorés comme vous protégez votre peau : avec des soins ciblés.

• Un masque nourrissant riche en céramides comme Le Masque Madame d’Alexis est idéal pour maintenir la cohésion de la fibre et éviter la décoloration prématurée.
• Le Sérum Jour, par son action thermo-protectrice et anti-dessèchement, forme un voile invisible qui protège la couleur des cheveux face aux UV, à l’eau salée ou chlorée.
• Le Shampoing Madame d’Alexis, sans sulfates, nettoie en douceur sans altérer les pigments, contrairement à de nombreuses formules décapantes.

Appliquer une protection solaire capillaire naturelle

Avant chaque exposition, appliquez une noisette de sérum ou de masque sur les longueurs. Cela crée un écran nutritif et protecteur qui limite l’oxydation des pigments. Les textures Madame d’Alexis, fines et non grasses, sont idéales pour ce type d’usage répétitif.

Adopter une gestuelle adaptée

• Rincez systématiquement vos cheveux à l’eau claire après la baignade.
• Évitez les expositions prolongées sans foulard ou chapeau.
• Privilégiez des attaches douces pour éviter la casse sur cheveux sensibilisés.

Une couleur bien entretenue ne ternit pas : elle évolue, se nuance, et révèle toute la richesse de votre chevelure.

 

Routine de voyage capillaire pour cet été : quoi emporter ?

Les vacances invitent à alléger. Mais s’il y a bien un domaine où la légèreté doit rimer avec précision, c’est celui de la routine capillaire. Le soleil, le sel, les lavages fréquents… imposent une continuité de soin, même loin de chez soi.

Voyager ne doit jamais signifier renoncer à l’essentiel.

Le trio indispensable : shampooing, masque, sérum jour

Inutile d’emporter une salle de bains entière. Trois produits bien choisis suffisent à préserver la beauté et l’intégrité de vos longueurs :

• Le Shampoing Madame d’Alexis, dans un petit flacon réutilisable, assure un lavage doux sans décaper. Il remplace avantageusement tout shampooing classique, avec une efficacité remarquable dès la première application.
• Le Masque Madame d’Alexis joue le rôle de soin profond, d’après-shampoing, voire de crème de coiffage selon la façon dont vous l’utilisez (cf. astuce ci-dessous).
• Le Sérum Jour, à glisser dans votre vanity, se transforme en bouclier anti-UV invisible, évitant sécheresse et frisottis tout au long de la journée.

Pour une semaine, emportez 50 ml de chaque : suffisant, et facile à transporter.

Astuce : utiliser Le Masque Madame d’Alexis en leave-in démêlant express

En journée, après un bain de mer ou une balade en plein soleil, appliquez une noisette du Masque Madame d’Alexis sur les pointes encore humides. Sans rinçage, il agit comme un baume réparateur et démêlant, sans alourdir ni graisser.

C’est l’un de mes gestes fétiches quand je voyage léger : un seul produit, trois usages.

 

Bonus : nourrir ses cheveux de l’intérieur

On l’oublie trop souvent, mais les soins externes ne sont qu’un versant de l’équation. En été, le métabolisme est bouleversé, la transpiration augmente, et l’exposition prolongée aux éléments nécessite une hydratation et une nutrition interne rigoureuses.

Hydratation, oméga-3, antioxydants, et compléments si besoin

Pour soutenir la santé du cuir chevelu et la brillance des longueurs :

• Buvez au moins 1,5 L d’eau par jour, en privilégiant les eaux riches en minéraux.
• Consommez des aliments riches en acides gras essentiels : graines de lin, poissons gras, huile de colza.
• Intégrez des antioxydants (vitamine E, C, zinc, sélénium) pour limiter le stress oxydatif des cellules capillaires.

Les compléments à base de biotine, kératine ou spiruline peuvent également soutenir la pousse et limiter la casse.

Importance du rythme, du sommeil et des soins réguliers

Une nuit trop courte, un rythme désordonné, et la fibre perd en densité et en vitalité. Offrir à ses cheveux un sommeil réparateur et une routine stable, c’est leur garantir une structure saine et durable. En été, le luxe réside souvent dans la constance.

 

Comment réparer les cheveux après l’été ?

L’été laisse souvent une empreinte visible sur les longueurs : cheveux abîmés, pointes desséchées, texture irrégulière, éclat terni… Même les routines les plus rigoureuses n’empêchent pas totalement les effets cumulés du sel, du soleil, du vent et du chlore.

La rentrée capillaire s’envisage alors comme un moment de réinitialisation, un retour à l’équilibre.

Commencer par un nettoyage en douceur

La première étape consiste à rincer à l’eau claire toutes les accumulations résiduelles : sable, sel, agents solaires. Mais cela ne suffit pas. Il est essentiel d’utiliser un shampoing doux, sans sulfates, pour nettoyer en profondeur sans irriter le cuir chevelu sensibilisé.

Le Shampoing Madame d’Alexis, à base d’hydrolats floraux, apaise, hydrate et prépare la fibre à recevoir les soins réparateurs.

Réparer la fibre avec un masque capillaire profond

Les cheveux ayant été exposés aux UV présentent une porosité accrue. Ils ont perdu une partie de leurs lipides et acides aminés. Un masque capillaire riche en actifs hydratants et restructurants est donc indispensable pour régénérer leur structure.

Le Masque Madame d’Alexis, concentré en céramides végétales et acide hyaluronique cationique, agit au cœur de la fibre : il comble, lisse et renforce.

• Appliquer généreusement sur cheveux essorés.
• Laisser poser 20 minutes minimum sous une serviette chaude.
• Répéter 2 fois par semaine pendant 2 à 3 semaines.

Prolonger la réparation avec des produits hydratants ciblés

La réparation ne s’arrête pas au rinçage. Les cheveux restent vulnérables après l’été et doivent être accompagnés quotidiennement :

• Le Sérum Nuit Madame d’Alexis hydrate profondément sans graisser.
• Le Sérum Jour, utilisé en touche finale, protège des agressions urbaines (pollution, chaleur résiduelle, brossage).

Astuce : les jours sans shampoing, réactivez la matière avec une noisette de masque ou quelques gouttes de sérum sur cheveux humides.

 

Cheveux et été : une alliance possible, avec méthode

L’été ne doit plus être un synonyme de cheveux fatigués, abîmés ou ternes. Avec les bons gestes, une sélection précise de soins comme ceux de Madame d’Alexis, et une attention quotidienne portée à l’équilibre du cuir chevelu, il devient une saison de régénération.

Comme la peau, la chevelure mérite un rituel sur mesure : protecteur, apaisant, réparateur. Le soleil n’est plus un ennemi, il devient un allié, à condition de savoir lui répondre avec intelligence et élégance.