Cheveux poreux que faire concrètement ? Les réponses essentielles

• Identifier le niveau de porosité de vos cheveux (faible, moyenne ou forte) grâce à des tests simples comme le test du verre d’eau.
• Choisir un shampoing doux sans sulfates pour laver sans décaper et préserver la cuticule.
• Intégrer un masque hydratant et nourrissant riche en beurre de karité, aloe vera ou protéines végétales pour réparer en profondeur.
• Utiliser des huiles adaptées (jojoba, ricin, coco) afin de sceller l’hydratation et protéger la fibre.
• Établir une routine capillaire cohérente : limiter la chaleur, protéger le cuir chevelu et maintenir une alternance entre soins hydratants et protéinés.

 

 

Vos cheveux paraissent secs, ternes, difficiles à coiffer malgré l’application régulière de soins ? Ils peuvent être poreux. La porosité est une caractéristique capillaire encore trop méconnue, pourtant elle conditionne directement l’hydratation et la santé de votre chevelure.

Dans cet article, je vous propose de comprendre ce phénomène en détail, d’apprendre à reconnaître vos besoins et de découvrir des solutions adaptées pour retrouver des cheveux plus doux et plus résistants.

 

Qu’est-ce que la porosité des cheveux ?

Définition de la porosité capillaire

La porosité capillaire correspond à la capacité du cheveu à absorber et à retenir l’eau ainsi que les soins. Cette aptitude dépend de l’état de la cuticule, la couche externe composée de petites écailles protectrices.

Lorsque celles-ci sont bien alignées et fermées, elles permettent à la fibre de retenir l’hydratation. Lorsqu’elles sont ouvertes ou abîmées, l’humidité s’échappe trop vite et le cheveu devient sec, rêche et cassant.

La porosité est donc un indicateur de la santé de la fibre capillaire. Elle explique pourquoi certains cheveux semblent boire tous les soins sans jamais en profiter, tandis que d’autres paraissent étouffés par les produits.

Les différents niveaux de porosité des cheveux

On distingue trois grands niveaux de porosité :

• Cheveux peu poreux : la cuticule est très fermée. L’eau et les soins pénètrent difficilement, mais lorsqu’ils y parviennent, l’hydratation reste bien enfermée. Ce type de cheveu peut paraître lourd et avoir du mal à absorber les huiles.
• Cheveux à porosité moyenne : la cuticule est légèrement entrouverte. L’équilibre est idéal, car les soins pénètrent facilement et sont bien retenus. C’est souvent le type de cheveu le plus simple à entretenir.
• Cheveux à forte porosité : la cuticule est largement ouverte, souvent à cause d’agressions répétées comme la chaleur, les colorations ou le défrisage. L’eau pénètre immédiatement mais s’évapore aussi vite. Ces cheveux sont secs, cassants et très sensibles aux frisottis.

Comment savoir si on a les cheveux poreux ?

Le test du verre d’eau

Il existe une méthode simple pour identifier la porosité de vos cheveux. Prenez une mèche propre et sèche, plongez-la dans un verre d’eau à température ambiante.

• Si la mèche flotte en surface, vos cheveux sont probablement peu poreux.
• Si elle reste au milieu, la porosité est moyenne.
• Si elle coule rapidement au fond, il s’agit de cheveux à forte porosité.

Les signes visibles au quotidien de cheveux poreux

Au-delà de ce test, certains indices permettent de reconnaître facilement des cheveux poreux :

• Une impression de sécheresse constante malgré l’application de soins.
• Une chevelure qui gonfle et frisotte au contact de l’humidité.
• Des cheveux qui sèchent très vite après un lavage.
• Une texture rêche et terne, parfois avec tendance aux pointes fourchues.

 

Cheveux poreux que faire ? Les causes et solutions

Pourquoi un cheveu devient-il poreux ?

La porosité élevée peut résulter de deux origines. D’abord des facteurs internes : certains textures comme les cheveux bouclés ou fins sont génétiquement plus fragiles et poreux.

Ensuite, les facteurs externes jouent un rôle majeur : colorations répétées, chaleur excessive (fer à lisser, sèche-cheveux), défrisage, exposition aux UV ou usage de produits chimiques agressifs altèrent la cuticule.

Cette couche de protection s’abîme, devient perméable, et le cheveu perd brutalement sa capacité à retenir l’humidité.

Cheveux poreux et mousseux : quelles causes ?

Un cheveu poreux absorbe rapidement les soins mais les évacue tout aussi vite. Il retient mal l’humidité, ce qui déclenche un ressenti mousseux ou aérien. La cuticule fragilisée ne ferme pas, laissant l’hydratation s’envoler.

Souvent, une routine mal ajustée aggrave le problème : des traitements trop légers ou des produits inadaptés accentuent la déshydratation au lieu d’y remédier.

Une porosité élevée signifie-t-elle des cheveux abîmés ?

Il est crucial de différencier porosité élevée et cheveux très abîmés. Un niveau de porosité élevé révèle que l’eau s’échappe facilement, mais cela ne signifie pas que la fibre est irrémédiablement détruite.

Un cheveu sensibilisé peut retrouver sa santé avec des soins adaptés. Toutefois, si la casse est importante ou si les frisottis s’installent durablement, consulter un professionnel devient pertinent, notamment pour envisager une routine réparatrice personnalisée.

Ma conviction : comprendre la porosité est une clé de soin souvent négligée. Ce diagnostic permet de sélectionner avec précision les soins qui réparent réellement et non seulement masquent la sécheresse. Avec cette vision, chaque cheveu reçoit ce dont il a vraiment besoin.

 

 

 

Routine capillaire adaptée : que faire pour des cheveux poreux ?

Quel shampoing pour cheveux poreux ?

Retenir l’hydratation commence par un shampoing doux, exempt de sulfates et de silicones. Ces agents agressifs dépouillent la fibre capillaire de son hydratation naturelle ou obstruent les cuticules, limitant la pénétration des soins.

Je privilégie les formules enrichies en acide hyaluronique, probiotiques ou kératine végétale : l’hyaluronique attire l’eau au cœur de la fibre, les probiotiques restaurent l’équilibre du cuir chevelu, et la kératine végétale renforce la structure du cheveu pour limiter la casse.

Le Shampoing pour cheveux poreux Madame d’Alexis

• Base d’hydrolats bio pour hydrater dès le lavage
• Sans sulfates ni silicones pour préserver la cuticule
• Kératine végétale et acide hyaluronique pour limiter la casse
• Prébiotiques pour un cuir chevelu équilibré

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Quel masque hydratant et nourrissant choisir ?

Lorsque les cheveux sont poreux, un masque riche devient indispensable. Je recommande des textures généreuses combinant beurre de karité et protéines végétales.

Le karité nourrit intensément grâce à ses acides gras, tandis que les protéines végétales hautement assimilables renforcent la kératine interne. Ces ingrédients, lorsqu’ils opèrent en synergie, réhydratent la fibre en profondeur et règlent durablement le problème de porosité.

 

Le Masque pour cheveux poreux Madame d’Alexis

• Céramides végétales pour refermer les écailles endommagées
• Beurre de karité et huiles végétales nourrissantes
• Acide hyaluronique cationique pour retenir l’humidité plus efficacement

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Quelle huile pour cheveux poreux ?

Choisir la bonne huile exige de tenir compte de votre porosité :

• J’utilise l’huile de jojoba sur les cheveux peu poreux. Elle ressemble au sébum du cuir chevelu, pénètre sans alourdir.
• L’huile de ricin, épaisse, convient aux cheveux très poreux qui ont besoin d’un puissant apport nutritif pour stimuler densité et croissance.
• Les huiles d’olive et de coco, plus pénétrantes, fermentent l’hydratation à l’intérieur de la fibre, agissant comme un véritable bouclier occlusif.

 

Le Sérum Jour pour cheveux poreux Madame d’Alexis

• Texture légère, non grasse : idéal pour remplacer une huile en finition
• Protège du heat-styling et des UV grâce à ses actifs thermoprotecteurs
• Scelle l’hydratation tout en apportant brillance et douceur
• Parfait pour cheveux poreux qui absorbent rapidement mais perdent l’hydratation

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Quel sérum capillaire pour cheveux poreux ?

Le sérum joue un rôle de finition essentielle, à ajuster selon votre porosité :

• Si vos cheveux sont peu poreux, privilégiés un sérum protecteur léger. Il doit démêler, discipliner sans encombrer la fibre.
• Si votre porosité est élevée, optez pour un sérum nourrissant et réparateur. Il aidera à sceller les cuticules et à lisser la fibre dans le temps.

 

Rituel Jour & Nuit sans rinçage pour cheveux poreux

• Jour : scellez l’hydratation et domptez les frisottis
• Nuit : réparez la fibre et stimulez le cuir chevelu
• Agit de manière ciblée sur les cheveux à forte porosité

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À quelle fréquence laver les cheveux poreux ?

La fréquence de lavage fait la différence. Les cheveux très poreux s’assèchent rapidement lorsqu’ils sont lavés trop souvent.

À l’inverse, les cheveux peu poreux peuvent tolérer une fréquence hebdomadaire plus élevée sans perdre d’éclat. Je recommande :

• de limiter les shampoings à deux fois par semaine pour les types très poreux ;
• d’alterner entre shampoing doux et co-wash pour conserver hydratation et structure.
  Dans tous les cas, terminer votre routine par un soin hydratant est incontournable.

Ma conviction personnelle : appliquer une routine cohérente qui respecte le niveau de porosité capillaire, c’est comme composer une partition harmonieuse. Chaque produit a une fonction spécifique, chaque geste un sens. En adaptant shampoing, masque, huile, sérum et la fréquence de lavage à votre porosité, on transforme des cheveux poreux fragiles en une chevelure revitalisée, douce, brillante et maîtrisée.

 

Les meilleures astuces pour traiter et réparer des cheveux poreux

Soins maison et gestes simples

Avant d’acheter de nouveaux produits, optimisez vos gestes. Les cheveux poreux que faire concrètement à la maison. Commencez par soigner la fermeture des écailles afin de mieux retenir l’humidité.

Un rinçage final à l’eau froide aide la cuticule à se lisser et améliore la brillance. J’apprécie aussi une eau de rinçage légèrement acidifiée au vinaigre de cidre, en fin de routine, pour stabiliser le pH sans agresser.

Côté soins, privilégiez des textures qui apportent eau et lipides en même temps. L’aloe vera réhydrate, le beurre de karité nourrit et les huiles végétales scellent.

• Eau froide en fin de shampooing pour lisser la cuticule
• Rinçage au vinaigre de cidre, faiblement dosé, uniquement en fin de routine
• Masques maison combinant aloe vera, beurre de karité et une huile adaptée au besoin

Ma vision est simple. Hydrater, puis sceller. Évitez les mélanges trop lourds qui étouffent la fibre, mais ne laissez pas non plus l’eau s’évaporer sans protection lipidique.

Adapter sa routine cheveux au quotidien

Les cheveux poreux progressent avec la régularité. Une serviette chaude ou un bonnet chauffant pendant dix à quinze minutes décuple la pénétration des actifs.

Protégez systématiquement la fibre des sources de chaleur, gardez une distance avec le sèche-cheveux et utilisez un protecteur thermique lorsque vous coiffez. Enfin, limitez les sulfates forts qui décapent et les silicones non volatils qui s’accumulent.

• Activation douce de la chaleur pour booster les masques
• Protection contre fers et séchage agressif
• Formules sans sulfates forts, silicones limités pour éviter l’accumulation

Cette sobriété de moyens, appliquée chaque semaine, corrige bien plus qu’un soin ponctuel.

Quels compléments alimentaires pour les cheveux poreux

Travailler de l’intérieur renforce la cohérence de la routine. La biotine participe au métabolisme des protéines, le zinc soutient l’activité des follicules, les acides gras essentiels contribuent à la souplesse de la fibre.

Les protéines végétales dans l’assiette ou en complément fournissent les acides aminés nécessaires à la synthèse de kératine. Ce ne sont pas des solutions miracles, mais un appoint utile si l’alimentation est imparfaite.

Mon conseil. privilégier une prise régulière et raisonnable et demander un avis médical en cas de traitement en cours ou de grossesse.

 

 

Comment récupérer et réparer durablement des cheveux poreux

Quand les cheveux sont très poreux

Lorsque la porosité est élevée, l’objectif est d’équilibrer apports en eau et en protéines tout en scellant la fibre. J’aime organiser la semaine en trois temps.

Un masque hydratant riche en humectants pour recharger, un bain d’huile ciblé pour sceller, un masque protéiné pour soutenir la structure. 

Les pointes très abîmées gagnent à être régulièrement coupées, car une cuticule trop ouverte ne se referme pas complètement.

• Soins hydratants pour recharger en eau
• Bains d’huile légers pour sceller et limiter l’évaporation
• Masques protéinés pour soutenir la kératine et réduire la casse

La clé reste la constance. Un suivi sur plusieurs semaines installe des résultats stables et visibles.

 

Le Scrub pour cheveux poreux Madame d’Alexis

• Purifie le cuir chevelu et désobstrue la fibre
• Stimule la microcirculation pour une meilleure pousse
• Améliore la performance des masques et soins appliqués après

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Les solutions professionnelles et naturelles pour combattre les cheveux poreux

Un diagnostic en salon affine le plan d’action. Les soins reconstructeurs à base de protéines hydrolysées, d’acides aminés et de céramides renforcent la cohésion de la cuticule.

Certains protocoles dits structure repair ciblent la fibre et améliorent la tenue des écailles. À domicile, alternez stratégiquement un masque hydratant et un masque protéiné, puis scellez avec une huile adaptée.

Maintenez un pH doux, évitez les procédés chimiques répétés et espacez les sources de chaleur.

Ma conviction personnelle. la réparation durable d’un cheveu poreux n’est pas un sprint, c’est une routine éclairée.

En combinant gestes simples, choix d’actifs pertinents et discipline douce, on restitue à la fibre sa capacité à absorber puis à retenir, condition indispensable d’une chevelure souple, brillante et résiliente.

 

FAQ sur les cheveux poreux

Que faire pour cheveux poreux ?

Un cheveu poreux absorbe très rapidement l’eau et les soins mais ne parvient pas à les retenir. Pour y remédier, il faut construire une routine cheveux adaptée. Les étapes essentielles sont :

• utiliser un shampoing doux pour ne pas agresser la cuticule ;
• intégrer un soin des cheveux poreux riche en actifs hydratants et nourrissants ;
• privilégier un traitement cheveux poreux combinant hydratation et nutrition ;
• sceller l’hydratation avec des huiles adaptées ;
• protéger la fibre de la chaleur et des agressions chimiques.

Cette approche fonctionne aussi bien sur des cheveux à forte porosité que sur des cheveux fins ou des cheveux très poreux. L’objectif reste le même : compenser les pertes d’eau et nourrir en profondeur.

Comment reconnaître la porosité des cheveux ?

Pour connaître la porosité de vos cheveux, il existe un test simple appelé test du verre : plongez une mèche propre dans un verre d’eau.

• Si elle flotte, vous avez des cheveux à faible porosité.
• Si elle reste au milieu, il s’agit d’une porosité normale.
• Si elle coule rapidement, ce sont des cheveux poreux à forte porosité.

D’autres symptômes de porosité existent : cheveux secs qui se déshydratent vite, frisottis, aspect terne, texture rêche. Ces caractéristiques aident à identifier le niveau de porosité et donc à choisir les soins les plus adaptés.

Quels soins pour cheveux poreux ?

Le soin des cheveux poreux repose sur un équilibre entre hydratation et nutrition. Plusieurs options s’offrent à vous :

• appliquer un soin hydratant sous forme de masque riche en aloe vera ou acide hyaluronique ;
• réaliser un bain d’huile avec des huiles comme l’huile de ricin ou l’huile de coco pour sceller l’hydratation ;
• utiliser régulièrement un masque au beurre de karité ou aux protéines végétales ;
• privilégier une cosmétique bio pour éviter sulfates et silicones ;
• alterner soins hydratants et soins protéinés pour renforcer la kératine et améliorer l’hydratation de vos cheveux sur le long terme.

Comment traiter les cheveux secs ?

Les cheveux secs nécessitent un protocole spécifique qui vise à nourrir et à traiter la fibre en profondeur. Pour réparer les cheveux abîmés, il est essentiel de miser sur :

• des soins hydratants riches en actifs humectants (aloe vera, glycérine, acide hyaluronique) ;
• des masques nourrissants qui réparent les cheveux rêches et les cheveux fragiles ;
• des huiles végétales pour protéger et éviter la casse ;
• des compléments alimentaires pour soutenir la santé interne du cheveu.

Une routine régulière permet de réparer les cheveux ternes et de renforcer leur protection face aux agressions extérieures.