Cheveux poreux que faire concrètement ? Les réponses essentielles

• Identifier le niveau de porosité de vos cheveux (faible, moyenne ou forte) grâce à des tests simples comme le test du verre d’eau.
• Choisir un shampoing doux sans sulfates pour laver sans décaper et préserver la cuticule.
• Intégrer un masque hydratant et nourrissant riche en beurre de karité, aloe vera ou protéines végétales pour réparer en profondeur.
• Utiliser des huiles adaptées (jojoba, ricin, coco) afin de sceller l’hydratation et protéger la fibre.
• Établir une routine capillaire cohérente : limiter la chaleur, protéger le cuir chevelu et maintenir une alternance entre soins hydratants et protéinés.

Vos cheveux paraissent secs, ternes, difficiles à coiffer malgré l’application régulière de soins ? Les cheveux peuvent être cassants poreux. La porosité est une caractéristique capillaire encore trop méconnue, pourtant elle conditionne directement l’hydratation et la santé de votre chevelure.

Dans cet article, je vous propose de comprendre ce phénomène en détail, d’apprendre à reconnaître vos besoins et de découvrir des solutions adaptées pour retrouver des cheveux plus doux et plus résistants.

Qu’est-ce que la porosité des cheveux ?

Définition de la porosité capillaire

La porosité capillaire correspond à la capacité du cheveu à absorber et à retenir l’eau ainsi que les soins. Cette aptitude dépend de l’état de la cuticule, la couche externe composée de petites écailles protectrices.

Lorsque celles-ci sont bien alignées et fermées, elles permettent à la fibre de retenir l’hydratation. Lorsqu’elles sont ouvertes ou abîmées, l’humidité s’échappe trop vite et le cheveu devient sec, rêche et cassant.

La porosité est donc un indicateur de la santé de la fibre capillaire. Elle explique pourquoi certains cheveux semblent boire tous les soins sans jamais en profiter, tandis que d’autres paraissent étouffés par les produits.

Les différents niveaux de porosité des cheveux

On distingue trois grands niveaux de porosité :

• Cheveux peu poreux : la cuticule est très fermée. L’eau et les soins pénètrent difficilement, mais lorsqu’ils y parviennent, l’hydratation reste bien enfermée. Ce type de cheveu peut paraître lourd et avoir du mal à absorber les huiles.
• Cheveux à porosité moyenne : la cuticule est légèrement entrouverte. L’équilibre est idéal, car les soins pénètrent facilement et sont bien retenus. C’est souvent le type de cheveu le plus simple à entretenir.
• Cheveux à forte porosité : la cuticule est largement ouverte, souvent à cause d’agressions répétées comme la chaleur, les colorations ou le défrisage. L’eau pénètre immédiatement mais s’évapore aussi vite. Ces cheveux sont secs, cassants et très sensibles aux frisottis.

Comment savoir si on a les cheveux poreux ?

Le test du verre d’eau

Il existe une méthode simple pour identifier la porosité de vos cheveux. Prenez une mèche propre et sèche, plongez-la dans un verre d’eau à température ambiante.

• Si la mèche flotte en surface, vos cheveux sont probablement peu poreux.
• Si elle reste au milieu, la porosité est moyenne.
• Si elle coule rapidement au fond, il s’agit de cheveux à forte porosité.

Les signes visibles au quotidien de cheveux poreux

Au-delà de ce test, certains indices permettent de reconnaître facilement des cheveux poreux :

• Une impression de sécheresse constante malgré l’application de soins.
• Une chevelure qui gonfle et frisotte au contact de l’humidité.
• Des cheveux qui sèchent très vite après un lavage.
• Une texture rêche et terne, parfois avec tendance aux pointes fourchues.

Cheveux poreux que faire ? Les causes et solutions

Pourquoi un cheveu devient-il poreux ?

La porosité élevée peut résulter de deux origines. D’abord des facteurs internes : certains textures comme les cheveux bouclés ou fins sont génétiquement plus fragiles et poreux.

Ensuite, les facteurs externes jouent un rôle majeur : colorations répétées, chaleur excessive (fer à lisser, sèche-cheveux), défrisage, exposition aux UV ou usage de produits chimiques agressifs altèrent la cuticule.

Cette couche de protection s’abîme, devient perméable, et le cheveu perd brutalement sa capacité à retenir l’humidité.

Cheveux poreux et mousseux : quelles causes ?

Un cheveu poreux absorbe rapidement les soins mais les évacue tout aussi vite. Il retient mal l’humidité, ce qui déclenche un ressenti mousseux ou aérien. La cuticule fragilisée ne ferme pas, laissant l’hydratation s’envoler.

Souvent, une routine mal ajustée aggrave le problème : des traitements trop légers ou des produits inadaptés accentuent la déshydratation au lieu d’y remédier.

Une porosité élevée signifie-t-elle des cheveux abîmés ?

Il est crucial de différencier porosité élevée et cheveux très abîmés. Un niveau de porosité élevé révèle que l’eau s’échappe facilement, mais cela ne signifie pas que la fibre est irrémédiablement détruite.

Un cheveu sensibilisé peut retrouver sa santé avec des soins adaptés. Toutefois, si la casse est importante ou si les frisottis s’installent durablement, consulter un professionnel devient pertinent, notamment pour envisager une routine réparatrice personnalisée.

Ma conviction : comprendre la porosité est une clé de soin souvent négligée. Ce diagnostic permet de sélectionner avec précision les soins qui réparent réellement et non seulement masquent la sécheresse. Avec cette vision, chaque cheveu reçoit ce dont il a vraiment besoin.

Routine capillaire adaptée : que faire pour des cheveux poreux ?

Quel shampoing pour cheveux poreux ?

Retenir l’hydratation commence par un shampoing doux, exempt de sulfates et de silicones. Ces agents agressifs dépouillent la fibre capillaire de son hydratation naturelle ou obstruent les cuticules, limitant la pénétration des soins.

Je privilégie les formules enrichies en acide hyaluronique, probiotiques ou kératine végétale : l’hyaluronique attire l’eau au cœur de la fibre, les probiotiques restaurent l’équilibre du cuir chevelu, et la kératine végétale renforce la structure du cheveu pour limiter la casse.

 

Quel masque hydratant et nourrissant choisir ?

Lorsque les cheveux sont poreux, un masque riche devient indispensable. Je recommande des textures généreuses combinant beurre de karité et protéines végétales.

Le karité nourrit intensément grâce à ses acides gras, tandis que les protéines végétales hautement assimilables renforcent la kératine interne. Ces ingrédients, lorsqu’ils opèrent en synergie, réhydratent la fibre en profondeur et règlent durablement le problème de porosité.

 

Quelle huile pour cheveux poreux ?

Choisir la bonne huile pour cheveux exige de tenir compte de votre porosité :

• J’utilise l’huile de jojoba sur les cheveux peu poreux. Elle ressemble au sébum du cuir chevelu, pénètre sans alourdir.
• L’huile de ricin, épaisse, convient aux cheveux très poreux qui ont besoin d’un puissant apport nutritif pour stimuler densité et croissance.
• Les huiles d’olive et de coco, plus pénétrantes, fermentent l’hydratation à l’intérieur de la fibre, agissant comme un véritable bouclier occlusif.

 

Quel sérum capillaire pour cheveux poreux ?

Le sérum joue un rôle de finition essentielle, à ajuster selon votre porosité :

• Si vos cheveux sont peu poreux, privilégiés un sérum protecteur léger. Il doit démêler, discipliner sans encombrer la fibre.
• Si votre porosité est élevée, optez pour un sérum nourrissant et réparateur. Il aidera à sceller les cuticules et à lisser la fibre dans le temps.

 

À quelle fréquence laver les cheveux poreux ?

La fréquence de lavage fait la différence. Les cheveux très poreux s’assèchent rapidement lorsqu’ils sont lavés trop souvent.

À l’inverse, les cheveux peu poreux peuvent tolérer une fréquence hebdomadaire plus élevée sans perdre d’éclat. Je recommande :

• de limiter les shampoings à deux fois par semaine pour les types très poreux ;
• d’alterner entre shampoing doux et co-wash pour conserver hydratation et structure.
  Dans tous les cas, terminer votre routine par un soin hydratant est incontournable.

Ma conviction personnelle : appliquer une routine cohérente qui respecte le niveau de porosité capillaire, c’est comme composer une partition harmonieuse. Chaque produit a une fonction spécifique, chaque geste un sens. En adaptant shampoing, masque, huile, sérum et la fréquence de lavage à votre porosité, on transforme des cheveux poreux fragiles en une chevelure revitalisée, douce, brillante et maîtrisée.

Les meilleures astuces pour traiter et réparer des cheveux poreux

Soins maison et gestes simples

Avant d’acheter de nouveaux produits, optimisez vos gestes. Les cheveux poreux que faire concrètement à la maison. Commencez par soigner la fermeture des écailles afin de mieux retenir l’humidité.

Un rinçage final à l’eau froide aide la cuticule à se lisser et améliore la brillance. J’apprécie aussi une eau de rinçage légèrement acidifiée au vinaigre de cidre, en fin de routine, pour stabiliser le pH sans agresser.

Côté soins, privilégiez des textures qui apportent eau et lipides en même temps. L’aloe vera réhydrate, le beurre de karité nourrit et les huiles végétales scellent.

• Eau froide en fin de shampooing pour lisser la cuticule
• Rinçage au vinaigre de cidre, faiblement dosé, uniquement en fin de routine
• Masques maison combinant aloe vera, beurre de karité et une huile adaptée au besoin

Ma vision est simple. Hydrater, puis sceller. Évitez les mélanges trop lourds qui étouffent la fibre, mais ne laissez pas non plus l’eau s’évaporer sans protection lipidique.

Adapter sa routine cheveux au quotidien

Les cheveux poreux progressent avec la régularité. Une serviette chaude ou un bonnet chauffant pendant dix à quinze minutes décuple la pénétration des actifs.

Protégez systématiquement la fibre des sources de chaleur, gardez une distance avec le sèche-cheveux et utilisez un protecteur thermique lorsque vous coiffez. Enfin, limitez les sulfates forts qui décapent et les silicones non volatils qui s’accumulent.

• Activation douce de la chaleur pour booster les masques
• Protection contre fers et séchage agressif
• Formules sans sulfates, silicones limités pour éviter l’accumulation

Cette sobriété de moyens, appliquée chaque semaine, corrige bien plus qu’un soin ponctuel.

Quels compléments alimentaires pour les cheveux poreux

Travailler de l’intérieur renforce la cohérence de la routine. La biotine participe au métabolisme des protéines, le zinc soutient l’activité des follicules, les acides gras essentiels contribuent à la souplesse de la fibre.

Les protéines végétales dans l’assiette ou en complément fournissent les acides aminés nécessaires à la synthèse de kératine. Ce ne sont pas des solutions miracles, mais un appoint utile si l’alimentation est imparfaite.

Mon conseil. privilégier une prise régulière et raisonnable et demander un avis médical en cas de traitement en cours ou de grossesse.

Comment récupérer et réparer durablement des cheveux poreux

Quand les cheveux sont très poreux

Lorsque la porosité est élevée, l’objectif est d’équilibrer apports en eau et en protéines tout en scellant la fibre. J’aime organiser la semaine en trois temps.

Un masque hydratant riche en humectants pour recharger, un bain d’huile ciblé pour sceller, un masque protéiné pour soutenir la structure. 

Les pointes très abîmées gagnent à être régulièrement coupées, car une cuticule trop ouverte ne se referme pas complètement.

• Soins hydratants pour recharger en eau
• Bains d’huile légers pour sceller et limiter l’évaporation
• Masques protéinés pour soutenir la kératine et réduire la casse

La clé reste la constance. Un suivi sur plusieurs semaines installe des résultats stables et visibles.

 

Les solutions professionnelles et naturelles pour combattre les cheveux poreux

Un diagnostic en salon affine le plan d’action. Les soins reconstructeurs à base de protéines hydrolysées, d’acides aminés et de céramides renforcent la cohésion de la cuticule.

Certains protocoles dits structure repair ciblent la fibre et améliorent la tenue des écailles. À domicile, alternez stratégiquement un masque hydratant et un masque protéiné, puis scellez avec une huile adaptée.

Maintenez un pH doux, évitez les procédés chimiques répétés et espacez les sources de chaleur.

Ma conviction personnelle. la réparation durable d’un cheveu poreux n’est pas un sprint, c’est une routine éclairée.

En combinant gestes simples, choix d’actifs pertinents et discipline douce, on restitue à la fibre sa capacité à absorber puis à retenir, condition indispensable d’une chevelure souple, brillante et résiliente.

 

Produits pour cheveux poreux : la routine complète

Maintenant que vous comprenez votre porosité, il est temps de mettre en place une routine adaptée. Les cheveux poreux ont besoin de produits spécifiques : hydratants, réparateurs, et formulés pour sceller l'hydratation.

Le Masque aux Hydrolats : le soin réparateur essentiel

Le Masque aux Hydrolats Madame d'Alexis est formulé spécifiquement pour les cheveux poreux. C'est le produit clé de votre routine.

 

 

Pourquoi c'est le meilleur pour cheveux poreux :

• ✓ Sans eau ajoutée — concentration active maximale, pas de dilution
• ✓ Hydrolats bio actifs — Rose, camomille, fleur d'oranger : hydratent et apaisent
• ✓ Acide hyaluronique cationique — hydrate en profondeur, repulpe la fibre
• ✓ Kératine végétale — renforce la structure interne, réduit la porosité
• ✓ Céramides végétales — scellent l'hydratation, renforcent la barrière lipidique ✓ Prébiotiques — rééquilibrent le microbiome du cuir chevelu

Résultats attendus :

• Semaine 1-2 : cheveux plus souples, moins crépus
• Semaine 3-4 : porosité réduite, brillance retrouvée
• Après 30 jours : cheveux transformés, hydratation stable

Mode d'emploi :

• Fréquence : 2x par semaine (semaine 1-2), puis 1x par semaine (entretien)
• Durée : 10-15 minutes de pose
• Application : du milieu jusqu'aux pointes, en évitant les racines

 

 

 

Le Sérum Jour : l'hydratation légère quotidienne

Le Sérum Jour Madame d'Alexis complète le Masque pour une hydratation quotidienne sans alourdir.

 

 

Pourquoi c'est essentiel pour cheveux poreux :

• ✓ Texture légère — hydrate sans alourdir les cheveux fins ou poreux
• ✓ Actifs hydratants — acide hyaluronique, glycérine, hydrolats
• ✓ Scelle l'hydratation — empêche l'eau de s'échapper de la fibre
• ✓ Anti-frisottis — lisse la cuticule, réduit le crépus
• ✓ Sans silicones — brillance naturelle, pas d'accumulation

Résultats attendus :

• Cheveux plus brillants et lisses
• Frisottis réduits
• Hydratation maintenue toute la journée
• Effet anti-crépus visible

Mode d'emploi :

• Fréquence : quotidien, sur cheveux secs ou humides
• Quantité : 2-3 gouttes par section
• Application : sur les longueurs et pointes, en évitant les racines

 

 

Routine complète pour cheveux poreux : 30 jours

Semaine 1-2 : Phase de réparation intensive

 

Semaine 3-4 : Phase d'entretien

 

Résultats attendus après 30 jours : 

• ✓ Porosité réduite
• ✓ Hydratation stable
• ✓ Cheveux moins crépus
• ✓ Brillance naturelle retrouvée
• ✓ Cheveux plus souples et malléables
• ✓ Frisottis réduits

 

Porosité faible vs haute : quelle routine adapter ?

Votre type de porosité détermine votre routine. Voici comment adapter vos soins selon votre porosité.

Cheveux à porosité faible

Caractéristiques :

• Cheveux lisses, brillants naturellement
• Difficiles à hydrater (l'eau ne pénètre pas)
• Secs aux pointes, gras aux racines
• Peu de volume

Routine adaptée :

 

Produits recommandés :

• Shampoing aux Hydrolats (nettoyage doux)
• Sérum Jour (hydratation quotidienne)
• Masque aux Hydrolats (soin profond)

 

Cheveux à porosité moyenne

Caractéristiques :

• Cheveux équilibrés
• Hydratation facile
• Brillance naturelle
• Volume normal

Routine adaptée :

 

Produits recommandés :

• Shampoing aux Hydrolats
• Sérum Jour
• Masque aux Hydrolats

Cheveux à porosité haute

Caractéristiques :

• Cheveux crépus, frisottis importants
• Hydratation facile mais ne retiennent pas l'eau
• Secs et cassants
• Peu de brillance naturelle

Routine adaptée :

 

Produits recommandés :

• Shampoing aux Hydrolats (nettoyage doux)
• Sérum Jour (hydratation quotidienne)
• Masque aux Hydrolats (soin profond riche)

 

 

FAQ sur les cheveux poreux

Que faire pour cheveux poreux ?

Un cheveu poreux absorbe très rapidement l’eau et les soins mais ne parvient pas à les retenir. Pour y remédier, il faut construire une routine cheveux adaptée. Les étapes essentielles sont :

• utiliser un shampoing doux pour ne pas agresser la cuticule ;
• intégrer un soin des cheveux poreux riche en actifs hydratants et nourrissants ;
• privilégier un traitement cheveux poreux combinant hydratation et nutrition ;
• sceller l’hydratation avec des huiles adaptées ;
• protéger la fibre de la chaleur et des agressions chimiques.

Cette approche fonctionne aussi bien sur des cheveux à forte porosité que sur des cheveux fins ou des cheveux très poreux. L’objectif reste le même : compenser les pertes d’eau et nourrir en profondeur.

Comment reconnaître la porosité des cheveux ?

Pour connaître la porosité de vos cheveux, il existe un test simple appelé test du verre : plongez une mèche propre dans un verre d’eau.

• Si elle flotte, vous avez des cheveux à faible porosité.
• Si elle reste au milieu, il s’agit d’une porosité normale.
• Si elle coule rapidement, ce sont des cheveux poreux à forte porosité.

D’autres symptômes de porosité existent : cheveux secs qui se déshydratent vite, frisottis, aspect terne, texture rêche. Ces caractéristiques aident à identifier le niveau de porosité et donc à choisir les soins les plus adaptés.

Quels soins pour cheveux poreux ?

Le soin des cheveux poreux repose sur un équilibre entre hydratation et nutrition. Plusieurs options s’offrent à vous :

• appliquer un soin hydratant sous forme de masque riche en aloe vera ou acide hyaluronique ;
• réaliser un bain d’huile avec des huiles comme l’huile de ricin ou l’huile de coco pour sceller l’hydratation ;
• utiliser régulièrement un masque au beurre de karité ou aux protéines végétales ;
• privilégier une cosmétique bio pour éviter sulfates et silicones ;
• alterner soins hydratants et soins protéinés pour renforcer la kératine et améliorer l’hydratation de vos cheveux sur le long terme.

Comment traiter les cheveux secs ?

Les cheveux secs nécessitent un protocole spécifique qui vise à nourrir et à traiter la fibre en profondeur. Pour réparer les cheveux abîmés (ou les cheveux gras), il est essentiel de miser sur :

• des soins hydratants riches en actifs humectants (aloe vera, glycérine, acide hyaluronique) ;
• des masques nourrissants qui réparent les cheveux rêches et les cheveux fragiles ;
• des huiles végétales pour protéger et éviter la casse ;
• des compléments alimentaires pour soutenir la santé interne du cheveu.

Une routine régulière permet de réparer les cheveux ternes et de renforcer leur protection face aux agressions extérieures.

Quel produit choisir pour cheveux poreux ?

Pour les cheveux poreux, vous avez besoin de deux produits clés :

1. Masque aux Hydrolats — soin profond réparateur (2x/semaine)
2. Sérum Jour — hydratation quotidienne légère (quotidien)

Ces deux produits travaillent ensemble pour hydrater, réparer et sceller l'hydratation. Le Masque apporte la nutrition profonde, le Sérum maintient l'hydratation au quotidien.

Combien de temps avant de voir les résultats sur cheveux poreux ?

Vous verrez les premiers résultats dès la première utilisation du Masque :

• Semaine 1-2 : cheveux plus souples, moins crépus
• Semaine 3-4 : porosité réduite, brillance retrouvée
• Après 30 jours : cheveux transformés, hydratation stable

La clé est la régularité. Utilisez le Masque 2x/semaine les 2 premières semaines, puis 1x/semaine en entretien.

Le Masque aux Hydrolats convient-il aux cheveux poreux ?

Oui, c'est même le produit idéal pour cheveux poreux. Grâce à :

• Son acide hyaluronique cationique (hydrate en profondeur)
• Ses céramides végétales (scellent l'hydratation)
• Ses hydrolats bio actifs (apaisent et régénèrent)
• Sa kératine végétale (renforce la structure)

Le Masque aux Hydrolats est spécifiquement formulé pour réduire la porosité et sceller l'hydratation.

Puis-je utiliser le Sérum Jour quotidiennement sur cheveux poreux ?

Oui, absolument. Le Sérum Jour est formulé pour être léger et hydratant, idéal pour une utilisation quotidienne sur cheveux poreux.

Application : 2-3 gouttes sur les longueurs et pointes, en évitant les racines. Appliquez sur cheveux secs ou légèrement humides pour un meilleur résultat.