Comment traiter les cheveux gras ?

Les cheveux gras sont le résultat d’un excès de sébum produit par les glandes sébacées au niveau du cuir chevelu. Ce phénomène peut être lié à un dérèglement hormonal, au stress, à une alimentation déséquilibrée, ou encore à l’usage répété de soins capillaires inadaptés. Résultat : les racines regraissent vite, les longueurs s’alourdissent, et la chevelure perd en volume et en éclat.

Pour traiter les cheveux gras, la solution n’est pas de multiplier les lavages. Bien au contraire : des shampooings trop fréquents ou trop agressifs stimulent encore davantage la production de sébum. La clé est d’adopter une routine capillaire adaptée qui purifie en douceur, rééquilibre le cuir chevelu et régule le sébum sur le long terme.

Quels soins pour cuir chevelu gras ?

Un cuir chevelu gras doit être traité avec des produits ciblés :

• Un shampoing pour cheveux gras formulé sans sulfates, enrichi en actifs purifiants (argile blanche, zinc PCA, extraits de menthe ou d’ortie). Ils nettoient sans agresser et apportent une sensation de fraîcheur immédiate.
• Un masque détox hebdomadaire, à base d’argile ou d’actifs séboréducteurs, pour absorber l’excès de sébum et assainir la racine.
• Un gommage cuir chevelu ponctuel, qui stimule la microcirculation et élimine les impuretés accumulées (pollution, résidus de produits capillaires).

En complément, un shampoing sec peut être utilisé entre deux lavages pour espacer les shampooings et redonner de la légèreté à la chevelure.

Comment espacer les lavages ?

Espacer les lavages est essentiel pour briser le cercle vicieux des cheveux regraissant trop vite. Quelques conseils pratiques :

• Utiliser un shampoing doux purifiant 2 à 3 fois par semaine maximum.
• Miser sur un shampoing sec pour rafraîchir les racines entre deux lavages.
• Éviter l’eau trop chaude qui stimule la production de sébum.
• Adapter son hygiène de vie : une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et la gestion du stress contribuent à la régulation du cuir chevelu.

Avec le temps, le cuir chevelu retrouve son équilibre naturel et les lavages deviennent moins fréquents.

Quelles causes des cheveux gras ?

Les cheveux gras ne sont pas liés à un manque d’hygiène, mais à une surproduction de sébum. Parmi les causes les plus fréquentes :

• un dérèglement hormonal (adolescence, grossesse, variations hormonales) ;
• une alimentation déséquilibrée (trop riche en graisses ou sucres) ;
• le stress et la fatigue chronique ;
• la pollution et les particules fines qui alourdissent les racines ;
• l’utilisation répétée de soins capillaires trop riches ou non adaptés.

Identifier la cause permet d’adapter les soins et d’opter pour des produits réellement efficaces.